Mudra

Gesti simbolici della tradizione yogica associati a concentrazione e dimensione energetica.

Numero di contenuti trovati: 5

12 minuti

Offering Mudra - Mudrā delle offerte

Mudra · Buddismo tibetano · Meditazione · Pratica spirituale

Secondo la descrizione, Caterina Metisin guida una breve sequenza di mudra delle offerte della tradizione tibetana. La pratica combina gesti e creazione mentale di doni, come acqua, fiori, incenso, luci, profumi e suoni, da offrire ai maestri e agli esseri saggi con generosità disinteressata. Non essendo disponibile una trascrizione, non è possibile precisare i singoli passaggi della sequenza.

12 minuti 02/06/2020

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2 minuti

Pancha Vayu Mudra and Mantra

Mudra · Mantra · Energia e Chakra

Breve video presentato come dedicato ai mudra e ai mantra dei Pancha Vayu, i cinque soffi vitali della tradizione yogica. La descrizione indica Caterina Metisin al Centro Yoga Studium di Mestre Venezia; senza trascrizione o capitoli non è possibile verificare quali gesti o mantra siano effettivamente proposti, né se si tratti di una pratica guidata.

2 minuti 03/11/2019

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2 minuti

Purna Gayatri Mantra with Mudra (Powerful meditation)

Mantra · Mudra · Meditazione · Energia e Chakra

La descrizione presenta una breve meditazione con il Purna Gayatri Mantra associato ai mudra. Invita a visualizzare l’energia che sale attraverso i chakra fino alla sommità del capo e che ritorna lentamente alla base della colonna mentre le mani scendono; in assenza di trascrizione, non sono verificabili ulteriori dettagli della pratica.

2 minuti 13/12/2017

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34 minuti

7 chakra 7 gesti 7 mantra

Energia e Chakra · Mudra · Mantra · Meditazione

La descrizione presenta una pratica guidata da Caterina Metisin che unisce gesti del corpo, recitazione di mantra e intenzione e immaginazione mentale, con riferimento ai chakra. La proposta mira a coinvolgere gli aspetti fisici, energetici e mentali; in assenza di trascrizione e capitoli non è possibile verificare quali gesti e mantra vengano insegnati.

34 minuti 10/08/2022

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19 minuti

Chandra Sādhanā Mantra Mudrā Namaskāra

Yoga e Asana · Mantra · Mudra · Respirazione e Pranayama

La descrizione presenta una Chandra Sādhanā guidata da Caterina Metisin, che integra suono, respiro e corpo; il titolo richiama mantra, mudrā e namaskāra. In assenza di trascrizione e capitoli, non è possibile precisare le tecniche o la sequenza effettivamente proposte.

19 minuti 30/03/2020

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