Saluto alla Luna

Chandra Sādhanā Mantra Mudrā Namaskāra

Yoga e Asana · Mantra · Mudra · Respirazione e Pranayama

La descrizione presenta una Chandra Sādhanā guidata da Caterina Metisin, che integra suono, respiro e corpo; il titolo richiama mantra, mudrā e namaskāra. In assenza di trascrizione e capitoli, non è possibile precisare le tecniche o la sequenza effettivamente proposte.