28 minutiTONG LEN - Meditazione tibetana del prendere e del dare
Meditazione · Buddismo tibetano · Amorevole gentilezza · Sofferenza e trasformazione
Secondo descrizione e capitoli, Caterina Metisin introduce e guida la meditazione tibetana Tong Len, la pratica del prendere e del dare, con circa 19 minuti di meditazione tra introduzione e conclusioni. La pratica è presentata come un percorso per affrontare il disagio e coltivare amore e compassione nella relazione con sé e con gli altri; in assenza della trascrizione non sono verificabili le istruzioni specifiche.





























































